Русские дома

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Роспотребнадзор поддержал запрет на продажу алкоголя лицам младше 21 года . Это очень важный шаг для снижения алкоголизации населения.
В Роспотребнадзоре отметили высокий уровень алкголизации молодежи. "Анализ ситуации указывает, что пиво и слабоалкогольные напитки потребляют прежде всего подростки и женщины детородного возраста. 33% юношей и 20% девушек ежедневно или через день потребляют алкогольные напитки (включая пиво)"
"Учитывая вышеизложенное, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека поддерживает законодательную инициативу, направленную на ограничение продажи алкогольной продукции лицам младше 21 года"

Автор Тема: Как бросить курить!  (Прочитано 2034 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Skaf

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +10/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 499
    • Русские дома
Как бросить курить!
« : 04 Апрель 2012, 12:41:39 »

Существует очень простой способ бросить курить!
Как?!?
Смотрите!
Еще тут
« Последнее редактирование: 09 Апрель 2012, 13:50:05 от Skaf »
Записан
...пусть меня волшебником назначат, и тогда начнутся на свете чудеса...

Skaf

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +10/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 499
    • Русские дома
Что содержится в обычной сигарете?
« Ответ #1 : 23 Октябрь 2012, 17:15:54 »


   В состав табачного дыма входят диоксид и оксид углерода, изопрен, цианистый водород, аммоний, ацетон, бензин, гидразин, нитрометан и пр. А так же в нем содержится целый список металлов, включая ядовитые и смертельно опасные: калий, цинк, натрий, свинец, мышьяк, алюминий, медь, ртуть, магний, кадмий, марганец, хром, кобальт, цезий и др.

   В табачном дыме сконцентрировано около четырех тысяч соединений и не менее 40 видов канцерогенов, 12 из которых вызывают развитие рака.

Монооксид углерода -13 400 мкг: тормозит продвижение кислорода в крови.

Никотин – 1800 мкг: стимулирует нервную систему, подобно наркотикам. Взвинчивает уровень дофамина в мозге.

Ацетальдегид -770 мкг: усиливает зависимость от никотина, а заодно и риск заболеть раком.

Ацетон - 578 мкг: имеет свойство накапливаться в организме.

Синильная кислота - 240 мкг: тормозит процесс усвоения кислорода тканями организма, из-за чего кислород скапливается в крови.

Фенол - 86 мкг: раздражает слизистые.

Бензин - 67 мкг: нарушает работу легких, печени.

Мышьяк - 0,012 мкг: сильный токсин.

Котинин, являющийся побочным продуктом никотина. Для специалистов котинин – это показатель того, подвержен ли человек курению. В женском организме котинин способен запускать цепную реакцию, которая может привести к внематочной беременности.

И еще.

   Состав табака одинаков практически во всех сигаретах стандартного веса. Считается, что в категорию легких (мягкие, lights, иногда «slims» — тонкие) сигареты попадают потому, что в них меньше вредных соединений и фильтр, как предполагается, способен тщательнее очищать дым сигарет, поступающий в легкие и представлены они как практически безвредные. Это ложь. На самом деле эти сигареты таковыми не являются. Эти сигареты опаснее для человека, даже не смотря на более низкое содержание в них никотина и смол. Связано это с тем, что в табак тонких сигарет примешивают синтетические добавки, которые при горении выделяют опасные канцерогены.
   Дело в том, что обычная сигарета состоит из смеси табака. К сожалению, производители с целью повышения его горючести, часто используют технологию, при которой измельченный неликвидный табак в виде крошки, стеблей и жил растений прессуется и высушивается в листы, напоминающие по толщине табачные. Так же в состав сигарет входят добавки, повышающие их горючесть.  Для придания табаку вкуса и определенного аромата широко используют ароматизаторы, и чаще всего не натуральные. Полученную таким образом смесь смешивают с химически полученным никотином, далее прессуют, сушат, измельчают и добавляют в сигареты. Так, что табака в такой вот "легкой" сигарете всего-то процентов 40 остается, да и никотин в несколько раз ядовитее получается. Фильтр изготавливается по одной технологии, что бумажный, что с активированным углем - особой защиты он не дает.
   В результате те люди, которые предпочитают “легкие” сигареты, курят чаще, так как организм быстрее освобождается от никотина и требует новую его порцию. В результате, человек получает туже дозу никотина и привыкает к нему с такой же скоростью.

Перестань кормить табачную мафию. Береги свое здоровье и здоровье окружающих тебя.

Задумайся.

! No longer available
« Последнее редактирование: 27 Январь 2018, 10:11:44 от Skafary »
Записан
...пусть меня волшебником назначат, и тогда начнутся на свете чудеса...

Skaf

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +10/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 499
    • Русские дома
Секреты манипуляции. Табак.
« Ответ #2 : 01 Ноябрь 2015, 20:05:20 »

     Один из ярких примеров программирования сознания человека -- это курение. За личный выбор курящий принимает то, что по факту является циничным финансовым расчетом третьей стороны.
     Какими уловками и техниками табачные маркетологи втянули в курение огромное количество женщин и молодежи, и почему? Из чего на самом деле состоят сигареты, и как они вызывают наркотическое привыкание?
http://obshee-delo.ru/

! No longer available
« Последнее редактирование: 27 Январь 2018, 10:11:04 от Skafary »
Записан
...пусть меня волшебником назначат, и тогда начнутся на свете чудеса...

Fenix

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 465

Правда о курении, которая неудобна всем.
Ты куришь? Впрочем, неважно. Ты все равно на той либо на другой стороне баррикад. Ибо этот мир уже давно раздираем войной, в которой сражаются две армии — Табачного Листа и Чистого Воздуха.

Опасно ли курение для здоровья?

Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически.

Достоверно известно, что у заядлых курильщиков уменьшается рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличивается сильнее, а одышка появляется быстрее, чем у некурящих. Точно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его теряют. Насколько же опасны для жизни эти изменения, судить пока не представляется возможным. Потому что, как только дело начинает касаться никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаются руки.

Да, до 70% умирающих от рака легких — курильщики, либо бросившие курить. Но если взять основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то выясняется, что он так и так на 70% состоит из бывших или настоящих курильщиков.

Да, одышка при подъеме на пятый этаж — это нехорошо. Но зато курильщики на 15% быстрее решают задачи тестов на интеллектуальный коэффициент. И в два раза реже умирают от сахарного диабета.

Да, у курящих беременных дети чаще рождаются с нехваткой веса. Зато у курильщиц на 50% реже встречается опасная предродовая преэклампсия, и на треть снижается число случаев токсикоза. Эмфизема легких встречается у курильщиков в два раза чаще, зато Альцгеймер — в три раза реже, равно как и болезнь Паркинсона.

Вот — официальная медицина бьет в гонг победы — все! Стопроцентно выяснено, что курильщики больше рискуют стать жертвами обморожения — их ткани хуже сопротивляются холоду. Доказано, проверено, в сейф! Давайте бороться с вредной привычкой! Но тут подползает доклад Британской медицинской академии о резком снижении числа язвенных колитов у курящих по сравнению с некурящими — нет, ну что за подлость такая…

Сводные данные в очередной раз показывают: статистика — наука лживая, неточная и безумная. Но куда хуже получается, когда эту статистику вдруг приводят в порядок.

Диким скандалом закончилось в 1993 году появление медицинского рапорта Австралийского статистического бюро о состоянии здоровья населения континента в 1989-1990 годах. Тут еще нужно учесть, что в Австралии с ее централизованной системой лечебных центров и медицинского страхования любые статистические исследования выглядят куда убедительнее и масштабнее, чем данные европейских и американских центров.

 

Так вот, согласно этому рапорту, здоровье австралийских курильщиков в общем и целом было лучше, чем здоровье некурящих или бросивших курить.

Атеросклеротические заболевания и онкология — два основных пугала в деле борьбы с курением — показали весьма скромные результаты у тех, кто по их показаниям не выпускает курительных палочек изо рта, по сравнению с их некурящими согражданами. Если учесть, какое количество средств антиникотиновые лоббисты как раз в то время успели выкачать из государственных карманов на свою великую борьбу, то за такие рапорты их составителей стоило бы скормить акулам, резвящимся в прибрежных водах Сиднея…

По сравнению с этой бомбой можно было даже не обращать внимания на традиционно отвратительные результаты Греции (самый высокий процент курильщиков в Европе и одновременно самый низкий уровень онкологии и заболеваний системы кровообращения). Что эта Греция — в конце концов у них там солнце, вино, горный воздух, народные пляски.

Как работает никотин

В табаке содержится алкалоид никотин. При сгорании табака некоторая часть никотина попадает вместе с дымом в организм через легкие и слизистые оболочки. После чего вместе с кровью никотин разносится ко всем органам и начинает проникать в клетки тканей. На самом деле попасть в нашу клетку не так-то просто — фейс-контроль на входе посерьезней будет, чем в самом элитном клубе, и гостям вне списка там ловить особо нечего.

Но никотину повезло. Часть рецепторов клетки, рассчитанная на то, чтобы обеспечивать беспрепятственный доступ внутрь естественному ферменту нашего организма — ацетилхолину, воспринимает никотин как одну из форм этого фермента. И широко распахивает двери. Действий, которые никотин оказывает на организм, очень много.

Он учащает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды (и в то же время способствует их росту), вступает в тесное взаимодействие с нейронами головного мозга, стимулирует выработку фермента удовольствия дофамина — внутри нас не остается практически ни одной сферы, куда бы никотин не сунул свой нос. Но при этом никаких слишком бурных изменений в нас не происходит.

В отличие от алкоголя, к примеру, никотин ведет себя вполне скромно, весьма быстро встраивается в общий рабочий процесс обмена веществ и приходится столь по нраву нашему организму, что тот, быстро оправившись после первой рвоты и головокружения, начинает требовать все новые и новые порции этого вещества, считая его отныне законной частью собственной системы.

День страшного суда

Сейчас головы пока не рубят, но, видимо, все к тому и идет. Шестнадцать лет назад крупнейшие табачные компании США уже признали свое обязательство выплатить 46 штатам $206 000 000, чтобы покрыть расходы на медицинские страховки курильщиков. Страховые компании долго плясали победные танцы. Еще бы, под «никотиновую амнистию» попало большинство существующих заболеваний — достаточно было пациенту указать, что он курильщик, и счета на его лечение пересылались центрам по распределению табачных дотаций. Учитывая, что продукция табачников и так облагается грандиозными налогами, а сами компании еще регулярно выплачивают многомиллионные суммы по искам частных «пострадавших», казалось бы, можно удовлетвориться и такой контрибуцией. Не тут-то было.

В январе 2014 года Министерство юстиции США и пять крупнейших табачных компаний Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group и Lorillard Tobacco после 15 лет судебного разбирательства достигли соглашения. Изначально Минюст требовал взыскать с производителей сигарет 280 млрд долларов по обвинению в том, что пятьдесят лет назад они участвовали в преступном сговоре, скрывая от общественности, что курение вызывает зависимость, а вдыхаемый дым опасен, и утверждая, что «легкие» сигареты менее вредны.

В итоге табачные компании были признаны виновными в обмане потребителей, однако штраф в кругленькую сумму им простили, заставив лишь публично признаться в содеянном. Если бы Министерство юстиций настояло на выплате, то эти гиганты промышленности попросту бы обанкротились.

Почему табака так боятся?

Идущие на борьбу с курением деньги, которые отгрызаются из табачных компаний и выдаиваются из государственных бюджетов, — это суммы с большим количеством нулей. Неудивительно, что подобный золотой блеск привлекает к себе так много пламенных борцов, гневных ораторов и страстных радетелей за счастье человечества. Люди всегда будут платить двум типам граждан, это еще царственный философ Марк Аврелий сказал: «Тем, кто их развлекает, и тем, кто их пугает».

Конечно, у развлекательного шоу-бизнеса масштабы все равно покрупнее, но дело «пугателей» также вполне себе процветает.

Сотни фондов благополучно прикарманивают табачные миллионы, подкармливая врачей и журналистов, политиков и общественных деятелей. Конечно, можно еще сражаться с абортами, с электростанциями, с генетически модифицированными продуктами, с дур-ной экологией, с кризисом перепроизводства, с автомобилестроением…

Но в большинстве этих случаев на стороне «порока» обычно стоят слишком мощные силы, которые пока еще вполне успешно сопротивляются подобным атакам. Попробуй задень как следует те же генно-модифицированные продукты — против тебя восстанет половина всех фермеров США, дураков нет с такими быками бодаться. А табачные компании оказались достаточно жирными и аппетитными, но одновременно и слишком слабыми. Ату их, ату!

Успехи в деле борьбы с бесовским зельем потрясают воображение — бастионы падают за бастионами. Курильщиков обвесили красными флажками со всех сторон, некурящим вдолбили, что те, с дымящимися штуками во рту, покушаются на вашу жизнь и свободу. Они обкуривают ваших детей, и те вырастут тупыми уродами, они лишают мужчин половой силы, они сглазили ваших коров и танцуют голыми на Лысой горе!.. В общем, старые рецепты по-прежнему хорошо работают.

Убедить современного некурящего в том, что человек с сигаретой в другом конце ресторана не причиняет ему ровным счетом никакого вреда — это все равно что лет пятьсот назад попытаться рассказать благочестивому обывателю Кельна про то, что ведьмы на самом деле не сквашивают молоко и не портят детей в материнской утробе.

Самый странный яд на свете

Никотин кипит при температуре 140-145°С, растворяется в воде, эфире и алкоголе, является весьма сильным ядом. Капля никотина в несколько сантиграммов убивает лошадь. Это чистая правда.

Но вот собаке требуется уже две-три капли, а если взять козу или овцу, то эти животные спокойно выпьют и по десять капель, даже не мекнув.

Амебы вообще могут прекрасно существовать, резвясь в однопроцентном растворе никотина, а вот туберкулезная палочка почему-то мгновенно отбрасывает копыта (или что у нее там еще есть) даже при наличии ничтожного количества этого алкалоида в окружающей среде (именно поэтому опытные врачи туберкулезных санаториев украдкой предлагают своим пациентам не торопиться бросать курить, а поначалу вылечиться).

 

Если некурящий человек съест двадцать сигарет, он либо скончается, либо навеки повредится в уме, зато шизофреникам курение помогает блокировать приступы безумия — никотин оказывает благотворное воздействие на работу их нейронов. Пиявка, которую использовали для высасывания крови курильщика, живет в среднем на 20% дольше, чем ее «некурящие» сверстницы, зато если человек с подсаженной пиявкой будет в это время курить, то зверюшка очень быстро скончается в страшных судорогах.

6 надежных способов снизить вред от курения

Не выкуривай больше половины сигареты

Лучше сразу прикури следующую, выбросив окурок, потемневший фильтр которого уже плохо справляется с поглощением вредных веществ.

Не кури натощак

Даже если ты принадлежишь к тем творческим личностям, которые, разлепив утром глаза, сразу начинают слабой рукой нашаривать на тумбочке курительные принадлежности — подготовь с вечера тумбочку так, чтобы рука наткнулась первым делом на какой-нибудь йогурт или фрукт. Изнасилуй себя — съешь их. Теперь можешь курить с сознанием выполненного долга.

Ешь яблоки

Если бы каждую выкуренную сигарету ты мог бы компенсировать съеденной в тот же день половинкой яблока, то вред от курения в твоем случае был бы минимизирован — содержащиеся в яблоке вещества помогли бы твоему организму восстановить баланс микроэлементов и снизить риск от воздействия канцерогенов. Но, конечно, столько яблок ты в себя не впихнешь. Так что просто ешь, сколько влезет.

Не засовывай сигарету в рот

Дым будет вдыхаться даже если ты просто прижмешь фильтр к почти сомкнутым губам. Просто его будет меньше. Поначалу будет непривычно курить именно так, но чем хорошо быть курильщиком — так это тем, что ты ко всему очень быстро привыкаешь.

Больше дыши свежим воздухом и двигайся

Лучше выкурить двадцать сигарет и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. Если угрызения совести заставляют тебя проводить в спортзале на двадцать минут дольше и спать с открытым окном — значит, твое курение не столь уж и вредоносно в общем и целом.

Не грызи себя, не терзай себя, не пугай себя раком и эмфиземой
Уж если куришь, то делай это с удовольствием и чистым сердцем. Страхи, нервозность и ипохондрия сами часто становятся причинами серьезных заболеваний, и не только нервных. Многие специалисты уверены, что вечно ожидая худшего и терзаясь тревогами можно спровоцировать у себя развитие онкологических заболеваний.
P.S. Мне - 52,  стаж курения - 24 года, ФВД - выше нормы. ))))

Источник →
« Последнее редактирование: 10 Июнь 2016, 12:34:00 от Fenix »
Записан

Skafary

  • Администратор сайта
  • *********
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 540
    • Русские дома

Все это хорошо... и похоже на правду... Но! Это касается настоящего табака!!! Вот в чем секрет... Да...
И вообще, к чему продвигать защитников табачных компаний!?! Вот этому "Источнику" 24 лет от роду и с ФВД - выше нормы не иначе как помогли составить этот защитный опус или вообще это выдуманный "Источник", так сказать плод нескольких авторов...
Тебе внушают, что курение не так уж и вредно,а про то, что табак в сигареты не ложат, не говорят... Простой и старый принцип "Правда и Ложь", из которых, в сущности, обе лжи... И предлагают выбрать или то или другое... И человек конечно же выбирает Правду! Естественно! Только вот правда в том, что в современных сигаретах нет табака...
Связано это с тем, что для улучшения всяких органолептических качеств, в табак современных сигарет примешивают синтетические добавки, которые при горении выделяют опасные канцерогены (Cancer по аглицки это рак, между прочим). Так то!



И еще. Я вот тут писал и придется повторить:

   Состав табака одинаков практически во всех сигаретах стандартного веса. Считается, что в категорию легких (мягкие, lights, иногда «slims» — тонкие) сигареты попадают потому, что в них меньше вредных соединений и фильтр, как предполагается, способен тщательнее очищать дым сигарет, поступающий в легкие и представлены они как практически безвредные. Это ложь. На самом деле эти сигареты таковыми не являются. Эти сигареты опаснее для человека, даже не смотря на более низкое содержание в них никотина и смол. Связано это с тем, что в табак тонких сигарет примешивают синтетические добавки, которые при горении выделяют опасные канцерогены.
   Дело в том, что обычная сигарета состоит из смеси табака. К сожалению, производители с целью повышения его горючести, часто используют технологию, при которой измельченный неликвидный табак в виде крошки, стеблей и жил растений прессуется и высушивается в листы, напоминающие по толщине табачные. Так же в состав сигарет входят добавки, повышающие их горючесть.  Для придания табаку вкуса и определенного аромата широко используют ароматизаторы, и чаще всего не натуральные. Полученную таким образом смесь смешивают с химически полученным никотином, далее прессуют, сушат, измельчают и добавляют в сигареты. Так, что табака в такой вот "легкой" сигарете всего-то процентов 40 остается, да и никотин в несколько раз ядовитее получается. Фильтр изготавливается по одной технологии, что бумажный, что с активированным углем - особой защиты он не дает.
   В результате те люди, которые предпочитают “легкие” сигареты, курят чаще, так как организм быстрее освобождается от никотина и требует новую его порцию. В результате, человек получает туже дозу никотина и привыкает к нему с такой же скоростью.
« Последнее редактирование: 10 Июнь 2016, 08:33:41 от Skafary »
Записан

Skafary

  • Администратор сайта
  • *********
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 540
    • Русские дома

     "По оценкам ВОЗ курение является самой опасной из устранимых причин, влияющих на здоровье людей. Примерно 400 тысяч преждевременных смертей в год происходит в России из-за этой пагубной привычки. Сейчас дети начинают систематически курить уже с 13 лет. Могу отметить, что курящих девушек даже больше, чем молодых людей. Частично, это связано как раз с продажей тонких сигарет", – рассказал Онищенко.

     Помимо действующего запрета на курение в помещениях, ни в коем случае нельзя возвращать продажу табака и пива в киоски. Кроме того, Онищенко предлагает запретить электронные сигареты и унифицировать дизайн сигаретных пачек.

     "Для решения проблемы курения сигареты должны стоить минимум в два раза дороже, чем сейчас. Еще один способ снизить популярность сигарет – это запрет курения в сериалах и фильмах, особенно, положительным героям", – добавил Онищенко.

     Ранее сообщалось, что ВОЗ рекомендует рассмотреть вопрос о запрете или ограничении использования элементов дизайна табачных изделий, усиливающих их привлекательность. В числе таких элементов называют уменьшение диаметра сигарет (форматы slims, super slims, ultra slims), а также помещение внутри фильтра капсул, которые выделяют аромат после их смятия. В России в этом случае под запретом окажется более 40 процентов всех сигарет.

Подробнее: http://www.m24.ru/
Записан

Skafary

  • Администратор сайта
  • *********
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 540
    • Русские дома
Новая приблуда: вейпинг
« Ответ #6 : 06 Июль 2016, 08:49:52 »

     Вейпинг - это новая субкультура, которая объединяет любителей электронных сигарет и других устройств для парения. Сами вейперы противопоставляют себя курильщикам табака и считают вейпинг способом отказаться от никотина. Но безопасен ли сам вейпинг?

     Учитывая скорость доставки никотина в организм (в большей степени на головной мозг и сосуды), по мне так вейпинг еще хуже чем курение... При изготовлении жижи - специальной ароматизированной жидкости с никотином применяемой в электронной сигарете (тьфу ты! даже название "жижа" уже наводит на размышления), используются различные добавки, которые ускоряют всасывание никотина в организм. Собственно от чего и происходит быстрое привыкание! С каждой новой дозой хочется все больше и больше ее увеличить...
     И, к тому же, если у официального и крупного поставщика "жижи" еще можно надеяться на ее хоть какое-то соответствие качеству и стандартам, то говорить о соблюдении стандартов нелегальными поставщиками вообще не приходится...
     Выбор как всегда за тобой...

Смотри видео: "Под парами." Специальный репортаж Ксении Кибкало
Записан

Skafary

  • Администратор сайта
  • *********
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 540
    • Русские дома
Re: Как бросить курить!
« Ответ #7 : 20 Июль 2016, 13:03:49 »

Ну в добавление ко всему мной тут сказанному и предложенному для просмотра и читания, привожу еще одно видео на тему, что курят и пьют люди и что находится в современных сигаретах и выпивке:

! No longer available
Записан

Skaf

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +10/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 499
    • Русские дома

Итак, при хроническом употреблении:

- одна сигарета отнимает 13,8 минуты жизни

- одна доза кокаина - 5,1 часа

- одна порция алкоголя - 6,6 часа

- одна доза метамфетамина - 11,1 часа

- одна доза метадона - 12,6 часа

- одна доза героина - 22,8 часа.

Если пересчитать на среднестатистические дневные дозы, то:

- курильщик ежедневно укорачивает свою жизнь на 4,6 часа

- алкоголик - на 14,1 часа

- кокаинист - на 33,7 часа

- те, кто употребляет метадон - на 50,4 часа

- употребляющие метамфетамин - на 58,8 часа

- употребляющие героин - на 68,4 часа.

Типичный курильщик начал регулярно курить в возрасте 17,8 лет. Выкуривал 20 сигарет в день. Умер в 68,7 лет. Курил 50,9 лет. Курение сократило его жизнь на 10 лет - то есть на 13%.

Типичный алкоголик начинает регулярно выпивать в 16 лет, выпивает в среднем по 2,14 порции в день и умирает в возрасте 55,6 лет. Алкоголь поглотил 29% его жизни (23,1 года).

Среднестатистический кокаинист начинает регулярно употреблять наркотик в 20 лет и умирает в возрасте 44,5 лет. Он теряет 44% жизни (34,5 года).

Человек, регулярно употребляющий метамфетамин, в среднем начинает это делать в 19,7 лет и умирает в возрасте 36,8 года. Он теряет 53% жизни (41,9 года).

Тот, кто регулярно употребляет метадон, начинает это делать в возрасте 22,3 лет и умирает в 40,5 лет. Он теряет 49% жизни (38,2 года).

Тот, кто регулярно употребляет героин, начинает делать это в 23 года и умирает в 37,5 лет. Он теряет 52% жизни (41,2 года).

Вот это да!

Взято с сайта inopressa.ru
Записан
...пусть меня волшебником назначат, и тогда начнутся на свете чудеса...

Skafary

  • Администратор сайта
  • *********
  • Карма: +4/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 540
    • Русские дома
Re: Как бросить курить!
« Ответ #9 : 16 Февраль 2017, 12:08:20 »

Из чего сделаны сигареты? Из табака? Не думаю...

! No longer available
Записан

Fenix

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +15/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 465

Каждый человек осведомлен о вреде никотина, который наносит непоправимый вред здоровью. Вредная привычка курить разрушает сердечно-сосудистую систему, так как влияет на уровень давления крови.

Сосуды у курящих людей часто закупориваются, постепенно это происходит с сосудами ног, затем рук, что впоследствие приводит к их ампутации. Дыхательная система, конечно, страдает не меньше — постоянный кашель, который со временем переходит в хронический бронхит, ларингит, возможно и рак.

Для других систем организма курение также опасно и имеет свои побочные действия. У курящего человека могут появиться проблемы пищеварения, которые в дальнейшем переходят в такие неприятные заболевания, как язва и гастрит. Страдает и мочеполовая система, нарушения в ее функционировании приводят к воспалениям и нарушениям у женщин это цистит, у мужчин простатит.

Курение — это вредная привычка, которая разрушает здоровье человека и его самого, отражаясь на его поведении, характере и действиях. Курение можно приравнять к наркомании и другим зависимостям. Если провести аналогию между курением и алкоголизмом, мы увидим насколько много общего у них. Давайте попробуем провести эту аналогию.

Начнем с причин появления негативных пристрастий.
Пьют обычно для того, чтобы снять накопившееся напряжение, успокоиться и расслабиться. Курят, в общем-то, по этим же причинам. Мы часто можем наблюдать, как курящий человек при любой раздражающей ситуации выбегает покурить, нервно подкуривает сигарету и успокаивается только, когда несколько раз затянется.

Привычка употреблять алкоголь, как и курить, развивается постепенно, через привыкание и увеличение дозы употребляемых веществ. Человек и не замечает, как он начинает пить или курить больше и чаще. Когда человек выпивает нечасто, то ему для расслабления и опьянения может хватить небольшого количества алкоголя. Привыкая, человек уже не пьянеет даже от стакана вина. Чтобы достичь нужного эффекта, ему теперь понадобится бутылка, а то и несколько. С курением также: начинающий курильщик выкуривает несколько сигарет в день, через время он уже выбегает покурить каждые полчаса или час.

Если человек находится ещё на начальной стадии алкоголизма, у него присутствуют естественные рефлексы. Когда алкоголя становится слишком много — наступает тошнота. При курении происходит сходная ситуация начинающий курильщик при слишком сильной затяжке может закашляться, таким образом организм защищается от чрезмерной дозы никотина.

Но все эти защитные механизмы со временем перестают срабатывать, если человек упорно продолжает пить или курить. У человека появляется острая зависимость от употребления алкоголя или никотина. Помимо физической тяги сразу же появляется психологическая зависимость. Алкоголик и курильщик чувствуют себя некомфортно, если их лишить спиртного и сигарет. Алкоголик не сможет чувствовать себя уверенно и бодро, не будет работать без выпивки. Также и курильщик — без сигареты не сможет провести ни один важный разговор или принять какое-либо решение. Работать без перекура — станет невозможным.

Любая серьезная зависимость начинается с веселья — на праздниках и вечеринках пьют много для поднятия настроения. Но вот уже зависимые люди пьют вовсе не для веселья, а потому что иначе не могут нормально жить. Без алкоголя они ужасно физически и психически себя чувствуют, думают только лишь о том, как бы поскорее добыть волшебную жидкость и выпить.

Возможно, вы встречали когда-нибудь мастеров, которые не могут начать свою работу без выпивки. Они чувствуют себя неуверенно, нервно, в руках нет твердости, голова плохо соображает. Но стоит им только опрокинуть стаканчик-другой, всё налаживается, руки перестают дрожать, они становятся сообразительными и готовыми к работе. Примерно тоже происходит и с курильщиками — как часто мы видим водителей, не выпускающих сигареты из рук, строителей с чертежами, которые постоянно курят на стройке.

Такими образами полны наши фильмы, к сожалению, они отражают нашу реальность. Кто-то смотря кино начнет подражать курящим героям, кто-то нет — это уже выбор каждого.

На третьей стадии алкоголизма начинаются уже более серьезные проблемы со здоровьем — токсины разрушают внутренние органы. Сердце, печень, сосуды — начинают разрушаться.


 
Можно ли изменить алкоголика?
Можно, только в том случае, если он сам этого захочет. Принудить к изменениям таких людей невозможно. Многие женщины пытаются изменить своих молодых людей-наркоманов или алкоголиков. Обычно в таких случаях я говорю, чтобы они не надеялись на перемены. Это невозможно, так как наркомания и алкоголизм — это неизлечимые болезни, которые ведут к болезни, тюрьме или смерти.

В моей книге «Принцип сперматозоида» содержатся научные приметы, как вычислить алкоголика, когда он трезвый. В его речи всегда звучит алкогольная тематика, например: “Надо собраться, выпить, поговорить”. Если же мы проводим психологические эксперименты, например, с помощью рисунков, и просим нарисовать ассоциации к веселому празднику, то алкоголик, конечно, нарисует бутылку с водкой.

Основная проблема психологии алкоголика скрыта в его семье и в его детстве.

Я всегда говорю женщинам: “Если к вам пришел один раз пьяный мужчина с ним нужно сразу расставаться на всю оставшуюся жизнь! Почему? Потому, что к вам пришел не человек, а животное!”.

Одна женщина написала мне как-то, что её муж милый человек, но, когда выпивает, становится чудовищем. На это я ей ответил ваш муж чудовище, но когда становится трезвым похож на нормального человека. Больше она мне не ответила. Но мой совет — нужно принимать вещи такими, какими они действительно являются. Алкоголик — это, прежде всего, чудовище!

Если с алкоголизмом хоть как-то пытаются бороться, то к курению люди относятся намного проще. Курение не кажется столь страшной привычкой потому, что многие думают оно не влияет на саму личность и ее деградацию. Можно, конечно, с этим поспорить. Каждый из нас, находясь в обществе, старается не выставлять напоказ свои недостатки, а наоборот аккуратно их скрывать, не акцентировать на них внимание, носить подходящую одежду. Но курильщики обычно не стараются скрыть свою вредную привычку, более того они часто пытаются вовлечь в свою компании кого-нибудь, зовут выйти с собой покурить. Каждый знает насколько вреден сигаретный дым, но это не смущает курильщиков, и они продолжают курить рядом с некурящими людьми. Это уже и есть деградация.

С тем, что никотин не вызывает быстрых и явных последствий и распада внутренних органов — не поспоришь. Но опасность никотина в том, что курящий постепенно привыкает к его легкому успокаивающему действию, которое влияет на нервную систему. Через время человеку хочется чего-то более сильнодействующего, и он может прибегнуть к более сложным формам наркотиков. Попробуйте найти наркомана, который никогда не курил бы обычный табак до своего первого употребления наркотиков. Или найдите некурящего алкоголика.

Кто же начинает курить?
Зачастую курить начинают люди с определенными проблемами. Это те, кто не развил свои заложенные способности и не реализовал себя в любимом деле. Такие люди могут быть даже успешными, но не в той сфере, о которой всегда мечтали. Они осознают, что не стали тем, кем могли бы, чувствуют недовольство и тревожность.

Также курят люди, которые не нашли успеха в любви, не получили взаимности и счастья.

Если рассматривать причины курения с психологической точки зрения, то курильщики — это часто люди с недозрелой сексуальностью. Это значит, что из четырех стадий, хорошо описанных Фрейдом, человек остановился в своем развитии на первой оральной стадии.

Чтобы человек бросил курить, он должен стать счастливым. Но пытаются бросить и работать над собой обычно лишь единицы. Все остальные так и продолжают решать свои проблемы с сигаретой в зубах. Конечно, когда-нибудь они задумаются и может даже попробуют бросить, но возможно будет уже поздно, здоровье будет уже утрачено. Поэтому очень важно, чтобы курильщики осознали всю опасность своей вредной привычки и захотели проснуться от долгого нервного сна.

Источник: cluber.com.ua
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.556 секунд. Запросов: 54.